ЛОВУШКИ МЫШЛЕНИЯ
Заблуждения, неправильные мысли, которое наше сознание считает верными. Из-за ловушек мы убеждены в чём-то, что на самом деле неправда
Ловушки ведут к конфликтам, из-за них мы испытываем злость, раздражение, обиду. На основе ловушек мы совершаем нерациональные и нелогичные действия, и не замечаем, в какой точке наша мысль свернула не туда.
При этом мы можем искренне считать, что приняли взвешенное, рациональное, логичное решение.
Игра тренирует принимать оптимальные решения и не попадать в ловушки!
При этом мы можем искренне считать, что приняли взвешенное, рациональное, логичное решение.
Игра тренирует принимать оптимальные решения и не попадать в ловушки!
Что входит в игру?
- 40+ карточек с типовыми ситуациями из жизни
- Вопросы, чтобы находить оптимальные решения
- 7 карточек - выявлять ловушки мышления
С помощью карточек вы:
- Узнаете самые распространенные ловушки мышления
- Сможете обнаружить собственные ловушки
- Сможете избежать нежелательных конфликтов и быть спокойнее
- Поймете, к чему они приводят
- Сможете избегать ловушек и находить рациональное решение в сложных ситуациях
Играйте самостоятельно или в группе
Ознакомьтесь с карточками Ловушки мышления
Они должны находится в открытом доступе
Последовательно вытаскивайте карточки "Ситуация", озвучивайте ее
Анализируйте ситуацию с помощью карточки "Вопросы"
Определите ловушку мышления и ищите оптимальное решение
Пример анализа ситуации
Ситуация: Моя подруга уволилась с работы и начала собственный бизнес. Сейчас у нее 50 сотрудников и деньги текут рекой. Я умнее нее, но почему-то у нее получается зарабатывать, а у меня нет.
Испытываю негодование
К этой ситуации подходит ловушка "несправедливое сравнение". Девушка сравнивает себя с подругой и в этом сравнении она оказывается в худшем положении, чем подруга, ведь у той больше денег
Девушке обидно - она считает себя умнее, но почему-то подруга зарабатывает больше
Скорее всего, девушка будет подкалывать свою подругу - бизнесменшу и обесценивать ее достижения
Есть риск, что отношения с подругой ухудшаться
Оптимальный результат
- Чувства: испытывать не обиду, а спокойствие
Отношения: сохранить дружбу - Цель: самой как-то вырасти в деньгах
- наши чувства
- описание отношений с другими участниками ситуации
- цель - что для нас самое важное
Как достичь результата:
Используйте мысль-замену из карточки "ловушка мышления"
- Мысль-замена: Признать, что у подруги свои достижения, у автора истории - свои. Это снимет обиду и напряжение
- Продолжать общение с подругой
- Искренне поинтересоваться у подруги, как она достигла таких результатов - это может помочь начать свое дело
Используйте мысль-замену из карточки "ловушка мышления"
Нам гораздо легче замечать ловушки мышления у других. Задача со звездочкой - уметь находить их у себя и работать с ними. Ищите собственные примеры
*Если вы взяли карточку - это не случайно. Подумайте о собственных похожих ситуациях, где вы оказывались в такой ловушке. Даже если кажется, что это не про вас
*Если вы взяли карточку - это не случайно. Подумайте о собственных похожих ситуациях, где вы оказывались в такой ловушке. Даже если кажется, что это не про вас
"Ловушки мышления ученые исследуют веками. Они могут иметь разные имена, но есть общие данные:
- Ловушки - это заблуждения, которые мы принимаем за реальность.
- Глядя на мир через мысли-ловушки мы видим мир искаженно, как будто пьяные или безумные.
- Ловушки - ведут нас к нерациональным, неверным решениям, часто из-за них мы оказываемся в конфликтах либо испытываем обиду, злость, гнев и т.п.
- Ловушки есть у каждого из нас.
- Зная о ловушках, мы можем отрефлексировать, увидеть, как они работают и к чему нас приводят
- Мы можем убрать часть ловушек из своей головы.
В основе - работы ученых и психологов. Грегори Бейтсон, Альфред Коржибский, Роберт Лихи и другие"
#ловушки_мышления_игра
Подписывайся на наше сообщество в соц.сетях, чтобы быть в курсе последних событий