Мы ведём мастер-классы по книгам Эрика Берна («Игры, в которые играют люди», «Люди, которые играют в игры») и по работам ведущих исследователей когнитивной психологии. Если вам важно понимать сферу коммуникации и общаться — неважно, юрист вы, психолог, руководитель или просто человек.
наведите на любой сектор колеса — покажем, что внутри
Мастер-классы у нас выходят волнами — чтобы узнавать о ближайших датах и программах раньше всех, оставьте email на рассылку.
Подписаться на рассылку анонсов → «Раз в 2–4 недели. Без спама. Отписаться — в один клик.»всегда доступно онлайн
Короткие мастер-классы и вебинар школы 4LEGAL. Длительность — от часа до трёх, формат — Zoom или запись. Без воды и поп-психологии.
На основе книги Эрика Берна «Игры, в которые играют люди»
Как распознать манипуляцию до того, как она сработала. Шесть слабинок, формула «приманка + крючок», практика в мини-группах, выход в позицию Взрослого.
Подробнее → II. Мастер-классТранзактный анализ Эрика Берна: Родитель, Взрослый, Ребёнок
Три состояния психики, которые управляют любым разговором. Как опознать, кем вы были последние пять минут, и как не проваливаться в карающего Родителя или обиженного Ребёнка.
Подробнее → III. Мастер-классНа основе работ по когнитивной психологии
Короткий онлайн-мастер-класс о долженствовании. Откуда «надо», «должен», «обязан» и как выйти из тупика переговоров, не скатываясь в бунт или подчинение.
Подробнее → IV. ВебинарБесплатный вебинар-знакомство с профессией
Если откликнулась тема психологии общения — вот профессия, в которой всё это становится ежедневным инструментом. Что делает медиатор, как становятся и сколько зарабатывают.
Смотреть вебинар →На колесе видели «Ловушки мышления»? Помимо короткого онлайн-МК есть ещё большой авторский тренинг офлайн — о нём ниже.
авторская игра-тренинг · офлайн в Москве
На основе работ Роберта Лихи и других ведущих когнитивных психологов
Полноценная игра-тренинг с собственной коробкой. Каждый участник уходит с коробкой, в которой 7 карточек-ловушек, 50+ карточек-ситуаций и правом ведения. Уникальность: после тренинга вы можете играть сами — в одиночку, в паре, в малой и большой группе. Наши ученики ведут игру в своих городах от Москвы до Нижневартовска.
Три части тренинга
Как играть после тренинга
1–2 раза в год · 4 дня · могучая река, столетний дом и герменевтика великих текстов
Мы с Яной увлекаемся герменевтикой — вдумчивым чтением сложных философских и психологических работ. Раз-два в год вы можете приехать к нам в гости — в избу, которой 100 лет. Мы её потихоньку реставрируем и приводим в порядок.
Поживёте вместе с нами в столетнем доме, искупаетесь в могучей реке, поучаствуете в необычной программе на 4 дня. Мы не только знакомимся, общаемся и живём вместе — но и работаем руками и головой: читаем и обсуждаем великие тексты великих авторов.
Это не ретрит, не тренинг и не курс. Это — в гости. Только сюда едут не только пить чай, а ещё и читать вместе Лихи или Канемана под звук Волги.
Отдельный лендинг про избу мы ещё сделаем. А пока — если внутри щёлкнуло «о, это что-то интересное, узнать бы подробности», — заполните короткую анкету.
Заполнить анкету → Мы увидим заявку и напишем лично, когда откроется ближайший заезд.наш книжный шкаф
Программы школы 4LEGAL стоят не на популярной психологии, а на книгах, которые мы читали и разбирали годами. Вот четыре главных.
1933 · США · общая семантика
Польско-американский философ и инженер, основатель общей семантики. Знаменит формулой «карта — не территория»: мы принимаем свои представления о реальности за саму реальность — и именно отсюда растут конфликты, манипуляции и ловушки мышления. Коржибски показал, как язык формирует мышление и что нужно делать, чтобы перестать путать слова с вещами.
МК «Ты должен!» + Тренинг «Ловушки»1964 · 1972 · Канада/США · транзактный анализ
Канадско-американский психиатр, создатель транзактного анализа. В этих двух книгах он описал сценарии бессознательных психологических игр, в которые мы все втягиваемся в разговорах: «Да, но…», «Если бы не ты…», «Посмотри, что я из-за тебя сделал». Здесь же — модель трёх эго-состояний (Родитель, Взрослый, Ребёнок). Это база двух наших мастер-классов.
МК Манипуляции + МК Эго-состояния1963 · Австрия · этология · Нобелевская премия 1973
Австрийский зоолог, основатель этологии — науки о поведении животных. В этой книге Лоренц показывает, что агрессия — не «зло», а древний биологический механизм, общий для человека и животных. Понимать, как она устроена, важно тому, кто работает с конфликтами: агрессия не исчезает от запрета, её можно только увидеть и перенаправить.
МК Манипуляции + работа с конфликтом2003 · США · практическое руководство по КПТ
Современный американский психолог, президент Международной ассоциации когнитивной психотерапии, ученик Аарона Бека. Главное практическое руководство по КПТ: сотни конкретных техник работы с автоматическими мыслями, когнитивными искажениями и долженствованиями. Это основа нашей игры-тренинга «Ловушки мышления» — и концепции «оптимального результата».
Тренинг «Ловушки»Главное: мы ничего не придумываем «из себя». Каждый блок программы стоит на конкретной книге, технике или школе. Поэтому участники не уносят «вдохновение», а уносят рабочий инструмент, проверенный десятилетиями практики.
если ещё остались вопросы
Если вашего вопроса нет в списке — напишите в Telegram или WhatsApp, ответим лично.
Нет. Психология общения — универсальная тема. К нам приходят:
Главное условие — вам важна сфера коммуникации. Профессия и опыт значения не имеют.
Это два разных продукта на одну тему — когнитивные искажения.
Онлайн-МК «Ты должен!» — короткий мастер-класс в Zoom об одной конкретной ловушке — долженствовании. 2 часа, доступен онлайн.
Игра-тренинг «Ловушки мышления» — полноценное офлайн-событие в Москве на основе работ Роберта Лихи. Каждый участник уходит с коробкой игры (7 карточек-ловушек, 50+ карточек-ситуаций), правом ведения и возможностью играть в разных форматах — от одиночной практики до тренингов в своём городе.
Нет. Мы объясняем все термины с нуля. Все материалы — на основе книг Эрика Берна, Роберта Лихи и других классиков, но читать их заранее не обязательно.
Если хочется глубже — внизу страницы есть наш «книжный шкаф» с ключевыми работами.
Зависит от продукта:
Главное — не «вдохновение», а конкретные навыки и инструменты, которые работают в ближайшем сложном разговоре.
Каждый продукт стоит на конкретной теоретической базе:
Подробнее — в блоке «Наш книжный шкаф» выше.
Да. Запись всех онлайн-МК остаётся доступной в личном кабинете участника от 2 месяцев.
Игра-тренинг «Ловушки» проходит только офлайн в Москве — формат живой работы не записывается.
Самое надёжное — подписаться на рассылку. Раз в 2–4 недели присылаем анонсы ближайших дат, новых тем и программ. Без спама.
Также можно подписаться на Telegram-канал школы и личный канал Елены Гизерской.
что говорят участники
Реальные отклики участников онлайн-МК и офлайн-тренингов школы 4LEGAL.
Знания, которые мы даём на тренинге «Ловушки мышления», — прикладные. В игровой форме мы помогаем участникам не просто понять их, а освоить как навык. Именно на дистанции становится ясно, насколько этот инструмент действительно работает.
Получил то, зачем шёл — расширение темы с интерпретациями и фактами. Который день подряд хожу и подмечаю: «это я в ловушку чтения мыслей попал, а этот человек — в долженствование». Голова кипит, но всё укладывается.
Сегодня ровно год прошёл с моего первого тренинга «Ловушки мышления». Игра стала больше, чем набором правил, — это пространство, где каждый чувствует поддержку и понимание. Самое важное — атмосфера принятия и тепла, благодаря ей участники свободно выражают свои мысли.
Играю пока в парах — с коллегами, партнёрами по бизнесу, друзьями. В паре получается офигенный опыт многоуровневого погружения. Часто после игры напарника нагоняют озарения и распознание ловушек у себя прямо на следующий день.
Мы провели первую в городе интерактивную игру. Особенность — её гибкость: легко адаптируется к любому художественному произведению. Для первой встречи выбрали фильм «Бедные несчастные» — картина неординарная, но прекрасно показывает, как герои попадают в ловушки.
Есть человек, на чьи курсы и мероприятия я всегда готова идти, — Лена Гизерская. После выпускного по медиации во мне проснулась моя вторая субличность — музыкант. А на тренинге «Ловушки мышления» чувствую: вот-вот откроется что-то ещё.
Готовы попробовать? Выберите формат: короткий онлайн-МК, офлайн-тренинг или бесплатный вебинар. Не уверены — подпишитесь на рассылку анонсов в шапке.
Подписаться на анонсы →